ИИ-разбор дневника головной боли: что уже умеет Headaches и какие идеи мы обдумываем

Дневник копит факты: когда болело, насколько сильно, что принимали. Но перед визитом к врачу или в конце месяца хочется не листать записи, а быстро понять, как прошёл период. Для этого в Headaches есть ИИ-разбор — для подписчиков Pro в веб-версии и в приложении для Android.

Сразу о главном: разбор не ставит диагноз и не заменяет врача. Это черновик наблюдений по данным, которые вы сами внесли.

Что вы получаете

Откройте ИИ-разбор из Журнала или Статистики и выберите период: 7 дней, 30 дней или 3 месяца. Вы получите короткую сводку простым языком. В ней главный вывод, что изменилось по сравнению с предыдущим таким же отрезком и что повторяется: дни недели, время суток, триггеры, места боли. Ещё там будет пара осторожных гипотез и подсказки, что стоит отмечать дальше, чтобы следующий разбор был точнее.

Затем можно попросить вопросы к врачу — обычно около шести, на разные темы. У каждого вопроса есть пометка, на какой факт из дневника он опирается, поэтому на приёме легко объяснить, откуда он взялся. Вопросы можно скопировать в заметки (копируются сами вопросы, без пометок). PDF-отчёт даёт врачу цифры и таблицу, а вопросы помогают не забыть, о чём спросить. Как собрать всё к визиту, мы писали в статье «Как подготовить дневник головной боли к визиту к врачу».

Разбор нигде не сохраняется: если сменить период или уйти с экрана, его придётся запустить заново. Нужные вопросы лучше скопировать сразу. У запросов к ИИ есть часовой лимит, поэтому после частых перезапусков приложение может попросить попробовать позже.

Что нужно, чтобы начать

• вход в аккаунт и активная подписка Pro (разовая покупка отчёта ИИ-разбор не открывает);
• не меньше 10 записей в дневнике — за всё время, а не только за выбранный период;
• согласие на отправку данных. Оно запоминается на этом устройстве или в этом браузере, на другом спросят снова.

Какие данные уходят

Весь дневник не отправляется. Уходит сводка за выбранный период и за предыдущий такой же: число приступов, средняя сила и длительность, распределение по дням недели и времени суток, частые триггеры, симптомы и места боли. По лекарствам передаётся, как часто их принимали, как часто отмечали «Помогло?» и через сколько после начала боли обычно принимали.

Кроме того, уходят до восьми последних заметок за период — целиком, как вы их написали. Если в заметках есть личное, учтите это. Сервер приложения передаёт эти данные языковой модели, и она готовит разбор.

Чего ждать не стоит

Разбор не называет «тип» боли, не советует лекарства, дозы и схемы приёма и не меняет ваши записи. ИИ может сформулировать вывод слишком уверенно, поэтому сверяйтесь с дневником. Если боль стала сильнее, чаще или изменилась, обсудите это с врачом, не дожидаясь разбора.

Как получить больше пользы

Ведите дневник хотя бы несколько недель подряд, пусть даже короткими записями. Отмечайте то, что реально было: триггеры, симптомы, лекарства и «Помогло?». Если дневник начат недавно, разбор за 3 месяца будет сравнивать период с почти пустым прошлым отрезком — учитывайте это при чтении выводов.

Какие идеи мы обдумываем

Сейчас ИИ-разбор умеет две вещи: разбирать период и предлагать вопросы к врачу. Дальше мы думаем о таких идеях:

1. Объяснение статистики простым языком — без выводов о диагнозе. Пока с этим поможет статья «Как читать календарь и статистику дневника головной боли».
2. Мягкие подсказки о пробелах в записях, чтобы пустые дни не приняли за дни без боли.
3. Короткая текстовая сводка к визиту рядом с вопросами и PDF.
4. Осторожный разбор связок вроде «триггер и лекарство» — с оговоркой, когда записей мало.

Это идеи, а не обещания: набор может измениться, сроков нет. Диагностику и подбор лечения мы не рассматриваем — это зона врача.

Коротко

• ИИ-разбор доступен подписчикам Pro в веб-версии и на Android: сводка за период и вопросы к врачу, которые можно скопировать.
• Нужны аккаунт, Pro, не меньше 10 записей и согласие. Уходит сводка и до восьми последних заметок, а не весь дневник.
• Это черновик по вашим данным, а не диагноз и не медицинская рекомендация.
• Дальше думаем о понятных объяснениях статистики, подсказках о пробелах и сводках к визиту — без обещаний.

Статья не заменяет консультацию врача. Если головная боль стала сильнее, чаще или изменилась по характеру, обратитесь к специалисту.