Заметки о дневнике головной боли
6 ноября 2026ИИ-разбор дневника головной боли: что уже умеет Headaches и какие идеи мы обдумываем
Сводка за период и вопросы к врачу для подписчиков Pro: что нужно для начала, какие данные уходят и чего от разбора ждать не стоит.
30 октября 2026Как не забросить дневник головной боли: запись за минуту и простая привычка
Минимальная запись из трёх пунктов, постоянный момент для неё и что делать, если пропустили несколько дней.
27 октября 2026Обезболивающие в дневнике головной боли: как отмечать их коротко и понятно для врача
Как коротко отмечать препарат, дозу, время приёма и эффект, чтобы врачу было понятно, а вам не приходилось вспоминать наугад.
23 октября 2026Голова болит «на ровном месте»? Неочевидные триггеры, которые стоит проверить в дневнике
Выходные, вода, запахи, свет, поза и тугие головные уборы: что проверить в дневнике, когда голова болит будто без повода.
20 октября 2026Пропустили запись в дневнике головной боли: как дописать приступ задним числом
Что записать, если помните немного, чего не делать и как пометить восстановленную запись, чтобы она не путала картину.
16 октября 2026Приватность и облако в дневнике головной боли: что хранится у вас, а что на сервере
По умолчанию записи остаются на устройстве. Облако — только если вы создали аккаунт и отдельно включили синхронизацию.
13 октября 2026Как читать календарь и статистику дневника головной боли
Как смотреть на месяц целиком: дни с болью, средняя сила, дни с лекарствами — и как не сделать лишних выводов.
9 октября 2026Как подготовить дневник головной боли к визиту к врачу
Как собрать из записей короткую сводку для врача: период, главные цифры, лекарства и вопросы на приём.
6 октября 2026Как оценивать силу головной боли в дневнике, чтобы цифры были честными
Как договориться со шкалой 0–10, не сдвигать точку отсчёта и сделать записи сравнимыми для врача.
4 октября 2026Триггеры мигрени: как отмечать в дневнике головной боли
Что фиксировать перед приступом, как не путать совпадение с причиной и что показать неврологу.
2 октября 2026Как добавить дневник головной боли на экран «Домой» без App Store
Пошагово в Safari на iPhone и iPad: почему важно открывать дневник, а не лендинг, и что происходит с данными.
28 сентября 2026Основные виды головной боли: чем боль напряжения отличается от мигрени
Как устроены боль напряжения, мигрень и кластерная боль и какие признаки помогают их различить.
25 сентября 2026Как правильно вести дневник головной боли, чтобы помочь врачу быстрее разобраться в её причинах
Что фиксировать в каждой записи, зачем считать дни с обезболивающими и чем цифровой журнал удобнее блокнота.